早起一杯黑咖啡會(huì)不會(huì)減肥應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果只是喝黑咖啡，不控制飲食也不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通常不會(huì)減肥，如果在喝黑咖啡的同時(shí)，注意控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通常會(huì)減肥，身體一旦出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
黑咖啡是日常生活中比較常見(jiàn)的一種飲品，含有大量的咖啡因，早起喝一杯黑咖啡可以起到提神醒腦的作用，還可以使人體的新陳代謝加快。如果早起后只喝黑咖啡，并不控制飲食，也不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通常不可以起到減肥的效果，因?yàn)楹诳Х炔荒艽龠M(jìn)脂肪燃燒。
如果早起喝了黑咖啡后，還注意控制飲食，減少高熱量食物的攝入，不吃炸雞，肥肉，油條等食物，同時(shí)還配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步，游泳，跳繩等，能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，從而可以起到減肥的目的。
日常生活中應(yīng)注意，避免過(guò)多喝黑咖啡，以免導(dǎo)致神經(jīng)興奮，出現(xiàn)失眠的情況。
