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    1. 老人不能吃蝦的說法是不準(zhǔn)確的,老人是可以適量吃蝦的。

      蝦營養(yǎng)豐富,含有大量蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀等多種人類所需的營養(yǎng)成分。蝦是高蛋白、低脂肪的水產(chǎn)品,對人體健康很有幫助,且其肉質(zhì)松軟,易消化。中醫(yī)認(rèn)為蝦性溫味甘、微溫,入肝、腎經(jīng)。蝦肉有補(bǔ)腎壯陽,通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。老人適量的吃蝦可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)身體的免疫力。

      平時(shí)老人一定不要過量吃蝦,吃的過多可能會(huì)出現(xiàn)消化道不適癥狀,平時(shí)老人還可以適當(dāng)吃一些魚肉、牛奶、雞蛋等,為身體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。還可以配合吃一些新鮮的蔬菜水果,來做到均衡營養(yǎng)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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