正常的情況下,對于椎間盤突出病人一般要嚴格臥床十天到半月左右的時間,這樣更有利于椎間盤突出癥狀的改善。腰椎間盤突出病人最怕的就是過度勞累,所以一旦勞累就會加重病人癥狀,不利于恢復。故要避免久坐、久站,避免彎腰拿重東西,可以戴腰圍帶保護腰椎,睡硬板床。
此類病人千萬不能受涼,可以堅持每天熱水袋熱敷腰椎,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯。如對膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療就可以。
還可配合理療辦法,比如針灸、推拿、牽引、按摩等治療,更有利于腰椎間盤突出癥狀的改善。