正常的情況下,對(duì)于椎間盤(pán)突出病人一般要嚴(yán)格臥床十天到半月左右的時(shí)間,這樣更有利于椎間盤(pán)突出癥狀的改善。腰椎間盤(pán)突出病人最怕的就是過(guò)度勞累,所以一旦勞累就會(huì)加重病人癥狀,不利于恢復(fù)。故要避免久坐、久站,避免彎腰拿重東西,可以戴腰圍帶保護(hù)腰椎,睡硬板床。
此類(lèi)病人千萬(wàn)不能受涼,可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷腰椎,一天兩次,每次半小時(shí)以上,效果會(huì)更加明顯。如對(duì)膏藥不過(guò)敏可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療就可以。
還可配合理療辦法,比如針灸、推拿、牽引、按摩等治療,更有利于腰椎間盤(pán)突出癥狀的改善。