心率，即心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，是衡量人體心血管健康的重要指標(biāo)之一。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，正常的心率范圍在60-100次/分之間。然而，當(dāng)心率低于這個(gè)范圍時(shí)，如心率43次/分，是否意味著異常呢？
心率43次/分不正常，屬于心動(dòng)過(guò)緩。
1、生理性心動(dòng)過(guò)緩：對(duì)于長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)員或經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)的人群來(lái)說(shuō)，由于心臟功能強(qiáng)大，每次心跳能夠泵出更多的血液，因此心率相對(duì)較低是正?，F(xiàn)象。此外，老年人和睡眠狀態(tài)下的人心率也可能偏低。
2、病理性心動(dòng)過(guò)緩：然而，心率過(guò)緩也可能是某些疾病的信號(hào)，這些疾病會(huì)影響心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)或心肌細(xì)胞的興奮性，導(dǎo)致心率下降。
日常注意事項(xiàng)：
1、戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)損害心血管系統(tǒng)，加重心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)心動(dòng)過(guò)緩不利。
2、飲食調(diào)整：鉀離子對(duì)維持心臟正常的電生理活動(dòng)有重要作用，適當(dāng)補(bǔ)充鉀可以幫助穩(wěn)定心臟的節(jié)律。
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