孕晚期一般能吃阿膠糕,但要根據(jù)自身情況適量食用。
阿膠糕是以阿膠為主要原料,搭配黑芝麻、核桃等輔料制成的食品。阿膠具有補血滋陰、潤燥止血等功效。在孕晚期,孕婦的身體負擔(dān)較重,容易出現(xiàn)貧血,適當(dāng)食用阿膠糕可以起到一定的補血作用。阿膠糕中的黑芝麻、核桃等還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等,對孕婦和胎兒的健康有益。孕晚期吃阿膠糕需要注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的阿膠糕,確保產(chǎn)品質(zhì)量。還要適量食用,不可過量,以免引起上火。如果孕婦本身有消化不良、脾胃虛弱等情況,應(yīng)謹慎食用阿膠糕,以免加重腸胃負擔(dān)。
如果孕婦有感冒、咳嗽、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)暫停食用阿膠糕,以免加重病情。在孕期,需要注意營養(yǎng)均衡,可以多吃蘋果、香蕉、菠菜等新鮮的水果和蔬菜。