總膽固醇高于7.2mmol/L以上才叫嚴(yán)重,若身體出現(xiàn)異常癥狀,應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。
一般來說,總膽固醇的合適水平為小于5.2mmol/L,當(dāng)總膽固醇在5.2~6.2mmol/L時,屬于邊緣升高,如果總膽固醇超過6.2mmol/L,則被認(rèn)為是升高比較明顯,當(dāng)總膽固醇達(dá)到7.2mmol/L及以上時則情況較為嚴(yán)重,不過判斷總膽固醇水平還需要結(jié)合患者的年齡、性別、基礎(chǔ)疾病、家族病史等因素綜合評估,如對于有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等心血管疾病風(fēng)險的患者,即使總膽固醇在5.2mmol/L以上也可能需要積極干預(yù),而對于年輕、無其他危險因素的人群,可能相對容忍度會高一些。
平時應(yīng)避免食用富含飽和脂肪的食物,如黃油、油炸食品等,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如西蘭花、蘋果等。