不怎么出汗可以通過飲食調理、藥物調理等方式調節(jié)。
1、飲食調理:
不怎么出汗可能是患者屬于偏寒性體質,患者不宜吃寒性的食物,如綠豆、玉米、冬瓜、海帶等,可以適當吃一些溫熱性的食物進行調理,生活中常見的溫熱性肉類有牛肉、羊肉等,水果、蔬菜有韭菜、蒜苔、洋蔥、香菜、南瓜、甘薯、金橘、石榴等,患者還可以適當吃一些藥食兩用的食物進行調理,如黃芪、大棗、冬蟲夏草等。
2、藥物調理:
不怎么出汗的患者也有可能是氣虛不足、脾胃虛寒的原因導致,可以吃一些健脾胃益氣的藥物,如歸脾丸、四君子丸等,具有調理脾胃氣機、益氣健脾的功效,可以緩解不怎么出汗的癥狀。
患者平時要多注意保暖,適當?shù)倪\動,可以增強體質,有利于病情的恢復。