蓮子是對感冒恢復是有利的可以吃一些,感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔咽或者是喉部急性炎癥的總稱。
多數(shù)是由病毒感染引起的,包括b病毒腺病毒流感和副流感病毒引起,另外有20%到30%的上呼吸道感染是由細菌引起的各種導致全身或者是呼吸道局部防御功能降低的原因。
比如受涼淋雨氣候突變,過度疲勞等都可以使病毒或者是細菌迅速繁殖從而誘發(fā)感冒,由于鼻腔粘膜充血可表現(xiàn)為鼻塞流鼻涕等癥狀,需要多喝水注意休息增加營養(yǎng),蓮子對感冒需要的恢復是非常有利的,所以說感冒的時候是可以吃蓮子的。
但是如果是風寒感冒引起的,建議不要服用蓮子,因為蓮子是有去火的作用,大家平時可以注意保暖不要著涼多喝一些溫開水,促進體內(nèi)新陳代謝。