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• 懷孕時(shí)做運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意什么

  懷孕期間，是可以適當(dāng)?shù)腻憻挼?，循序漸進(jìn)，不可盲目跟風(fēng)，要量力而為。孕期運(yùn)動(dòng)，主要是針對盆底的肌肉、腹肌、腰部肌群、隔肌進(jìn)行鍛煉，不能勞累和過量。當(dāng)然最好有專業(yè)的指導(dǎo)老師，如艾揚(yáng)格的孕期瑜珈指導(dǎo)老師，是可以針對每個(gè)孕婦，提出個(gè)體化精準(zhǔn)訓(xùn)練的體系，協(xié)助孕婦運(yùn)動(dòng)，這樣比較安全和可靠。

  

  01:02
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-22 3160次

• 腦出血應(yīng)該注意什么

  腦出血又稱出血性腦卒中是發(fā)達(dá)國家，目前致死率第三位的原因。所以說腦出血需要系統(tǒng)的治療和康復(fù)，在腦出血的急性期，最需要注意的是遵從醫(yī)囑，進(jìn)行正規(guī)的診療和康復(fù)，而不要相信各種偏方或者是一些江湖游醫(yī)的治療。在腦出血的康復(fù)期，要注意飲食的調(diào)節(jié)，低鹽、低脂的飲食；第二，要保持情緒穩(wěn)定；第三，進(jìn)行系統(tǒng)性的后期康復(fù)訓(xùn)練；第四，加強(qiáng)血壓的管理，維持血壓目標(biāo)在14090毫米汞柱，堅(jiān)持長期服用降壓藥物，日常監(jiān)測血壓；第五，要注意血糖和血脂的管理；第六，還要注意遵從醫(yī)囑，定期進(jìn)行復(fù)診、復(fù)查，及時(shí)地檢查身體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。

  

  01:35
  王乃柱 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-27 2379次

• 下肢出血時(shí)止血帶應(yīng)該扎在什么位置
  下肢出血時(shí)說明下肢血管有破裂，這個(gè)時(shí)候根據(jù)不同的出血的部位的類型選擇止血帶在不同的部位。這個(gè)時(shí)候如果是動(dòng)脈出血，觀察到出血是噴射狀，應(yīng)該扎在近心端，也就是在傷口的上方。如果是靜脈出血，出血的血是流淌狀，應(yīng)該扎在遠(yuǎn)心端，也就是傷口的下方。如果是動(dòng)脈和靜脈同時(shí)出現(xiàn)，或者是不能夠明確是動(dòng)脈還是靜脈在出血，而且出血量相對不大的時(shí)候，可以扎在近心端。一般距離傷口大概10厘米左右的地方，可以每10分鐘放松一次止血帶，防止因?yàn)闀r(shí)間過久而引起組織的缺血壞死，并且要注意觀察止血的效果，調(diào)整止血帶的松緊。
  語音時(shí)長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-12 10237次

• 止血帶應(yīng)該扎在出血傷口的什么部位
  一般情況下而言，止血帶應(yīng)該扎在出血傷口的近心端，也就是靠近心臟的位置，比如說上臂有傷口出現(xiàn)出血，止血帶盡量結(jié)扎在上臂，靠近心臟的這一個(gè)地方，但是也一定要根據(jù)患者的實(shí)際病情進(jìn)行評價(jià)。因?yàn)槿梭w的血管有很多時(shí)候是有骨質(zhì)或者是強(qiáng)力的韌帶、筋膜組織進(jìn)行保護(hù)，如果不及早的發(fā)現(xiàn)這些規(guī)律，單純的應(yīng)用止血帶，很多時(shí)候不能夠止血，在急救的過程當(dāng)中，很多時(shí)候止血帶可以應(yīng)用，但是也需要進(jìn)一步的加壓包扎，以及指壓法進(jìn)行止血，這樣才能更好的止血，減少不良損傷。
  語音時(shí)長 01:11”
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2021-05-11 8935次

• 傷者上肢出血時(shí)止血帶要扎在什么地方
  病情分析：通常情況下傷者在上肢出血時(shí)止血帶是需要扎在靠近傷口近側(cè)的地方的，然后患者在處理傷口的同時(shí)要盡可能的將上肢適當(dāng)?shù)奶Ц撸龠M(jìn)靜脈血的回流。意見建議：建議患者可以及時(shí)的用酒精或者碘伏等消毒的藥物來進(jìn)行徹底消毒的治療，預(yù)防傷口感染，然后應(yīng)用止血帶時(shí)一定要注意松緊適宜。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-19 3703次

• 止血帶止血上肢結(jié)扎于傷員上臂什么位置
  病情分析：一般情況下止血帶止血上肢需要結(jié)扎于傷員上壁的1/3處，病人在結(jié)扎之前一定要充分的清理好周圍的皮膚，避免在結(jié)扎的過程中出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況。意見建議：建議患者想要清潔皮膚可以應(yīng)用碘伏或者醫(yī)用酒精來進(jìn)行局部擦拭的處理，然后后期想要傷口愈合的比較快一些應(yīng)該多吃些富含膠原蛋白的食物。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-19 3506次

• 止血帶應(yīng)該扎在出血傷口的什么部位
  一般情況下而言，止血帶應(yīng)該扎在出血傷口的近心端，也就是靠近心臟的位置，比如說上臂有傷口出現(xiàn)出血，止血帶盡量結(jié)扎在上臂，靠近心臟的這一個(gè)地方，但是也一定要根據(jù)患者的實(shí)際病情進(jìn)行評價(jià)。因?yàn)槿梭w的血管有很多時(shí)候是有骨質(zhì)或者是強(qiáng)力的韌帶、筋膜組織進(jìn)行保護(hù)，如果不及早的發(fā)現(xiàn)這些規(guī)律，單純的應(yīng)用止血帶，很多時(shí)候
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 651次

• 下肢止血帶壓力范圍
  下肢止血帶壓力范圍，成人一般不能超過80kPa，對于小孩來說通常不能超過35kPa。使用下肢止血帶時(shí)，首先要綁到正確的位置，如在下肢手術(shù)，應(yīng)該綁在大腿中上1/3部位，下肢在綁止血帶的時(shí)候要避免直接壓迫股動(dòng)脈。壓力的正常值對于成人而言，下肢不能超過80kPa，對于小孩來說不能超過35kPa。但是，具體
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-11-02 61次