長(zhǎng)期玩游戲,由于處于精神緊張,激動(dòng),焦慮等環(huán)境,那么有可能會(huì)造成高血壓,如果玩游戲出現(xiàn)了高血壓,那么首先是要避免玩游戲。如果血壓只是輕度升高,那么可以通過(guò)改變生活方式來(lái)控制血壓。
患者飲食方面一定要注意以清淡為主,不要吃高脂肪、高熱量的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果或者是粗糧。平時(shí)一定要避免精神緊張、激動(dòng)或者是焦慮,情緒不要過(guò)于激動(dòng)。如果患者血壓比較高,那么有可能是需要服用藥物來(lái)控制血壓,建議可以選擇降壓藥物,比如硝苯地平緩釋片來(lái)控制血壓。