胃癌和腸癌目前的發(fā)病率非常高,俗話說病從口入。我們應(yīng)該從以下三個(gè)方面來預(yù)防腸癌胃癌。
第一,注意飲食的衛(wèi)生,平時(shí)生活中,很多人喜歡去吃一些不健康的食物,給自己的身體帶來嚴(yán)重的損害,因此平時(shí)一定要吃一些健康的飲食,蔬菜,水果來保證飲食的健康。
第二,按時(shí)吃飯,平時(shí)一些人很難做到按時(shí)吃飯,這樣自己的腸胃沒有東西進(jìn)行消化,平時(shí)可能會(huì)帶來自己胃壁的摩擦,產(chǎn)生一個(gè)致病的因素。
第三,注意自己吃飯的量,我們的腸胃只能夠存放適當(dāng)?shù)氖澄?,吃太多的話?huì)給自己的腸胃造成很大的壓力和負(fù)擔(dān),容易引起一些腸胃方面的疾病。
注意好以上三個(gè)方面可以很大程度上去預(yù)防胃癌及腸癌的發(fā)生。