如果有嚴重的脂肪肝,這種情況要積極的尋找病因,針對病因治療。比如過度的肥胖營養(yǎng)過剩,應(yīng)該嚴格的控制飲食,控制體重;長期大量飲酒的應(yīng)該注意戒酒;有脂肪肝的糖尿病患者應(yīng)該有效地控制血糖;如果是營養(yǎng)不良造成的脂肪肝應(yīng)該適當?shù)脑黾訝I養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。
平時要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要注意高蛋白質(zhì)、高維生素飲食,低脂肪、低糖飲食,不吃或者少吃動物性的脂肪以及甜食,多吃些新鮮的蔬菜、水果。
要適當?shù)脑黾舆\動,促進體內(nèi)的脂肪消耗,主要是選擇有氧運動方式,比如:快走、慢跑、騎自行車、打羽毛球、跳繩、游泳等,每天持續(xù)三十分鐘左右。適當?shù)难a充硒元素,還可以適當?shù)挠盟幬?,比如保護肝細胞的藥物,降脂藥物以及抗氧化劑,維生素b、維生素c、維生素e、卵磷脂、熊去氧膽酸、肌酐、輔酶a、牛磺酸,這樣的藥物。