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    1. 痛經(jīng)宮寒怎么辦

      概述:

      宮寒引起的痛經(jīng)最明顯的特點就是來月經(jīng)的時候小腹部發(fā)涼疼痛比較明顯??梢杂门瘜毣蛘甙瑢殶岱笮「共?,配合口服姜紅糖水或者益母草紅糖水有助于改善。因為宮寒會引起氣滯血瘀,服用姜紅糖水和益母草紅糖水有活血化瘀的作用,促進經(jīng)血流出來自然也會改善痛經(jīng)的情況。

      對癥用藥建議:

      女性痛經(jīng)有兩種情況引起的,一種是由于生理性的原因引起的,大部分女性在月經(jīng)來潮的這幾天有輕微的腹痛不適,不影響正常的日常生活工作,是生理性的不需要治療。另一種是病理性的痛經(jīng),一般由于宮寒、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等婦科疾病引起的,這樣的情況需要及時就診。去醫(yī)院做婦科、彩超等檢查,根據(jù)檢查的結(jié)果確定病因后對癥治療。

      飲食注意:

      有痛經(jīng)的女性一定要注意合理飲食,最主要的不要吃雪糕、冰淇淋、冷飲等生冷食品??梢猿匝蛉?、牛肉、蘋果、香蕉、桃子等溫和性的水果蔬菜和食物,有助于改善痛經(jīng)的情況。特別是天氣溫度低的季節(jié),一定要注意小腹部保暖。也可以采取熱水泡腳的方法,在月經(jīng)來潮的幾天可以用熱水泡腳,也是有助于改善痛經(jīng)的情況。平時養(yǎng)成鍛煉的生活習慣,經(jīng)常鍛煉的女性體質(zhì)會比較好。

      以上內(nèi)容僅供參考

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