吃梨拉肚子了應(yīng)該用熱毛巾或是熱水袋敷在肚子上,也可以將雙手搓熱放在肚子上,是能幫助促進(jìn)血液循環(huán),幫助減輕疼痛,能起到保暖的作用;注意熱毛巾或熱水袋的溫度不宜過高,以免出現(xiàn)燙傷的情況。
人在拉肚子的時(shí)候,人體內(nèi)容易流失大量的水分和電解質(zhì),這時(shí)候要及時(shí)的補(bǔ)充水分最好是能喝溫?zé)岬牡}水,可以及時(shí)的補(bǔ)充水分,也可以多喝點(diǎn)粥能起到暖胃的作用。
拉肚子要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物;要少食多餐、細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食;要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等;平時(shí)要積極地鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),要注意多休息。