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    1. 來月經(jīng)就是排“毒”嗎

      概述:

      不是月經(jīng),這種說法是沒有科學依據(jù)的,來月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在卵巢周期性分泌激素的刺激下,所引起的子宮內(nèi)膜的脫落而導致的陰道出血,血里面不存在毒素。

      月經(jīng)組成要素:

      1、血液:就是子宮內(nèi)膜脫落后斷裂的出血,和我們?nèi)硌芾锪魈手恼Q阂粯樱辛慷嗪土可僦?,這和內(nèi)膜厚度、內(nèi)膜面積、凝血功能、出血時間長短等有關(guān),有的呈鮮紅色有的呈暗紅色,這和動脈血、靜脈血的不同含量及是否及時排出有關(guān),出血速度過快時血液凝聚會形成血塊;

      2、子宮內(nèi)膜碎片:就是脫落的子宮內(nèi)膜,子宮內(nèi)膜是孕育胎兒的溫床,胚胎會在子宮內(nèi)膜上著床;

      3、炎性細胞:血液和組織中大量存在的白細胞、淋巴細胞等;

      4、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞:血液流經(jīng)時攜帶的少量脫落的細胞。

      月經(jīng)期間注意事項:

      1、經(jīng)期情緒不可胎波動:女孩進入青春期后,開始來月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象,要有正確的認識,不用過于焦慮。在月經(jīng)期間要保持愉快的心情,防治情緒波動,遇事不要激動;

      2、注意勞逸結(jié)合:經(jīng)期要注意合理安排作息時間,避免劇烈的運動,盡量減少外出,最好能夠在床上多休息,尤其時剛來月經(jīng)的前兩天;

      3、注意補充營養(yǎng):因為月經(jīng)來潮后要損失一定量的血液,所以要適當增加營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵等。經(jīng)期要多吃一些雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜等;

      4、注意保暖:受寒易引起月經(jīng)有血塊,痛經(jīng),因此在經(jīng)期應注意保暖,避免著涼淋雨受寒冷刺激。

      以上內(nèi)容僅供參考

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