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    1. 心里堵得慌有以下原因可以導(dǎo)致:一、空氣不好。所處的地方環(huán)境不好,污染嚴(yán)重,或者是短時(shí)間內(nèi)吸入過多的有害物質(zhì),有可能會(huì)導(dǎo)致心里堵得慌的感覺,可以吸收一下新鮮的空氣,這種情況就可以緩解。二、心臟病。心里堵得慌,有可能是因?yàn)樾呐K病所導(dǎo)致,可以做心電圖,心臟彩超或者是運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)來進(jìn)一步明確,如果明確為心臟病所引起,就要針對(duì)心臟病來進(jìn)行治療,才能緩解心里堵得慌的癥狀。三、情緒原因所導(dǎo)致的這種心里堵得慌。長(zhǎng)時(shí)間處在壓抑,郁悶的情緒當(dāng)中,這種情況就可以引發(fā)心里悶堵的感覺,可以調(diào)整心態(tài),欣賞一下風(fēng)景,開闊視野,宣泄一下情緒,癥狀就會(huì)有所緩解。四、肺部疾病。得了肺部疾病也可以引起心里悶堵的感覺,這種情況可以做一個(gè)胸部的ct或者是平片來進(jìn)行檢查。五、貧血。貧血也可以導(dǎo)致心里悶堵的感覺,這種情況就需要去醫(yī)院檢查一下貧血的原因,并且改善一下自身的食物結(jié)構(gòu),可以多吃菠菜、海產(chǎn)品等等來增加細(xì)胞的造血能力,這樣就可以緩解心里悶堵的感覺。

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