打嗝是因?yàn)殡跫’d攣所引起,快速治打嗝的方法有深呼吸、穴位按摩、喝溫水、屏氣等。
1、深呼吸:如果是吃飯時(shí)太快吞入了氣體引起的打嗝,可暫時(shí)停止進(jìn)食,隨后多做幾次深呼吸,可以快速緩解打嗝的情況。
2、穴位按摩:可以用兩個(gè)手的拇指按揉少商穴、攢竹穴等。按揉時(shí)稍微要用力,明顯有酸痛感才有效果。
3、喝溫水:如果是吸入冷空氣過(guò)多導(dǎo)致的打嗝,患者可將身體彎腰到90度,然后大量喝下幾口溫水,可以緩解痙攣從而能有效的消除打嗝。
4、屏氣:可暫時(shí)屏住呼吸40秒左右,也能使打嗝立即停止。
打嗝指胃部多余的氣體從胃中上逆,在喉間頻頻作聲,聲音急而短促。多與飲食有關(guān),特別是飲食過(guò)快、過(guò)飽,攝入很熱或冷的食物、碳酸飲料等。另外,外界溫度變化和過(guò)度吸煙亦可引起。