懷孕30周流鼻涕鼻塞應(yīng)該增加營養(yǎng)、晚上睡覺選擇側(cè)著身子睡覺、遵醫(yī)囑使用生理性海鹽水。
1、增加營養(yǎng)：懷孕30周流鼻涕鼻塞應(yīng)多吃點(diǎn)水果、蔬菜、多吃飯，以增加體內(nèi)營養(yǎng)，比如牛奶、雞蛋、魚類、蘋果等水果食物，避免食用刺激性食物，也可以喝點(diǎn)生姜汁和姜糖水，都是有作用的。
2、睡覺方式：懷孕30周流鼻涕鼻塞可以表明已經(jīng)接近預(yù)產(chǎn)期，孩子的身體發(fā)育較為成熟，會(huì)對(duì)胸腔造成一定的壓力，建議晚上睡覺的時(shí)候一定要側(cè)著身子躺，排除慢性鼻炎的情況，很有可能是腹部壓力增加，引起的呼吸不暢。
3、使用生理性海鹽水：懷孕30周流鼻涕鼻塞時(shí)應(yīng)該遵醫(yī)囑使用生理性海鹽水，對(duì)鼻子進(jìn)行沖洗，使鼻腔黏膜保持濕潤，達(dá)到一個(gè)通氣的狀態(tài)，時(shí)常按摩鼻子的兩邊，揉搓到發(fā)熱為止，對(duì)鼻塞有很好的的幫助。由于是懷孕30周流鼻涕鼻塞，所以可以使用一些鼻腔的噴劑緩解癥狀，但是不可以長期使用，可以多使用熱水，也可以很好的改善。
注意事項(xiàng)：由于是懷孕期間，用藥對(duì)胎兒不好，所以不建議用藥治療。
