懷孕的時(shí)候身體里的荷爾蒙會(huì)出現(xiàn)變化,使黑色素增加,平時(shí)在飲食上可以多吃一些含維生素c和維生素e的水果蔬菜,有利于黑色素淡化,還可以多吃一些粗纖維的食物,這樣可以保持大便通暢,便秘會(huì)使毒素增多,影響皮膚顏色。
平時(shí)還要做好防曬措施,出門帶好口罩或者打太陽(yáng)傘,不要在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候外出,可以通過(guò)自制的面膜淡化色素。
懷孕的時(shí)候身體里的荷爾蒙會(huì)出現(xiàn)變化,使黑色素增加,平時(shí)在飲食上可以多吃一些含維生素c和維生素e的水果蔬菜,有利于黑色素淡化,還可以多吃一些粗纖維的食物,這樣可以保持大便通暢,便秘會(huì)使毒素增多,影響皮膚顏色。
平時(shí)還要做好防曬措施,出門帶好口罩或者打太陽(yáng)傘,不要在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候外出,可以通過(guò)自制的面膜淡化色素。
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