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• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過長。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 4812次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對(duì)于高血壓的患者來說，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14667次

• 劇烈運(yùn)動(dòng)心臟疼怎么辦
  劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心臟疼還是要找出具體的原因，最好還是找到疼痛的根源，經(jīng)過相關(guān)的檢查再對(duì)癥治療。一般來說，劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的血液循環(huán)會(huì)加快、心臟的跳動(dòng)頻率也會(huì)跟著加速，而當(dāng)心臟運(yùn)動(dòng)過快時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。當(dāng)然有些體質(zhì)比較差的人，在劇烈運(yùn)動(dòng)后心臟可能會(huì)更加的疼痛，其實(shí)和身體的承受能力是有關(guān)系的，也不排除是由于在運(yùn)動(dòng)過程中心臟受到了撞擊等這些因素所導(dǎo)致的。在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)了心臟疼痛的情況，一定要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)，并且做好充分的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，可以對(duì)心臟進(jìn)行按摩這樣恢復(fù)起來可能會(huì)更快一些，同時(shí)要讓心情舒緩，讓身體的肌肉充分的放松，這樣心臟的壓力不至于過大。
  語音時(shí)長 1:31”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 14870次

• 高血壓劇烈運(yùn)動(dòng)
  運(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強(qiáng)肌肉骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)能增加食欲，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，改善睡眠，有持續(xù)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，最好是做到有氧運(yùn)動(dòng)。由于高血壓病的患者，血管硬化，腦供血量也相應(yīng)地減少，如果突然的快速跑跳或劇烈地運(yùn)動(dòng)，必然會(huì)引起血壓上升、心率增快、供氧不足，超過自身承受地能力容易發(fā)生意外。所以高血壓患者盡量地要避免劇烈地運(yùn)動(dòng)，高血壓患者不宜做前俯后仰、側(cè)倒旁彎、各種翻滾、頭低腳高、倒立等頭部移位的動(dòng)作，這些動(dòng)作也會(huì)使血液流向頭部引起腦出血。
  語音時(shí)長 1:18”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-05 4704次

• 劇烈運(yùn)動(dòng)胃疼什么原因
  病情分析：發(fā)生劇烈運(yùn)動(dòng)后胃疼的原因是，劇烈運(yùn)動(dòng)可以促使胃蠕動(dòng)劇烈增加，引起胃痙攣導(dǎo)致胃疼；劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，胃部的血液會(huì)轉(zhuǎn)移到四肢的肌肉組織中，使胃部缺血，加重胃疼。意見建議：建議患者要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以不感覺太疲勞，身體吃得消為宜，不要做太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是在飯后不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。如果由于劇烈運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生胃疼，要立即停止運(yùn)動(dòng)，用手輕輕按揉腹部，或用熱毛巾敷腹部，緩解痙攣疼痛。
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-07-03 1504次

• 心絞痛能否劇烈運(yùn)動(dòng)
  病情分析：心絞痛是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的。心絞痛是由于冠狀動(dòng)脈狹窄或閉塞而引起的一種心臟缺血、缺氧性的疾病。心絞痛分為穩(wěn)定型心絞痛和不穩(wěn)定心絞痛，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心肌耗氧量，從而誘發(fā)心絞痛。意見建議：一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛癥狀，建議患者立刻休息，含服硝酸甘油，如果癥狀持續(xù)20分鐘不能緩解，建議患者心內(nèi)科就診，查心電圖，心肌酶排查心肌梗死。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-06-21 802次

• 青少年劇烈運(yùn)動(dòng)后心臟疼
  青少年劇烈運(yùn)動(dòng)后心臟疼可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長、精神過度緊張、胸膜炎、心肌炎、先天性心臟病等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。1、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長：如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致心臟超出正常的代償范圍，造成短暫性缺血和缺氧，從而引起心臟疼痛，一般還會(huì)伴隨氣喘
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-05-22 0次

• 青少年劇烈運(yùn)動(dòng)后心臟疼
  青少年在劇烈運(yùn)動(dòng)后心臟出現(xiàn)疼痛，可能是由多種因素導(dǎo)致的。常見的原因包括運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的心肌供血不足、潛在的心臟疾病如心絞痛或先天性心臟病的誘發(fā)以及其他病理性因素。當(dāng)青少年進(jìn)行超出自身承受能力的劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，心臟為了滿足身體對(duì)氧氣和血液的需求，會(huì)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-10 0次