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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2614次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時(shí)候過(guò)度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時(shí)如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會(huì)存在有小肚子墜脹，盡可能通過(guò)熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒(méi)有太大的問(wèn)題。如果是在排卵過(guò)后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來(lái)越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒(méi)有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項(xiàng)目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時(shí)，同房后會(huì)伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來(lái)治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 3852次

• 小肚子疼總放屁怎么回事
  如果腹痛伴隨著老是放屁的這樣一個(gè)癥狀，很有可能是腸胃消化功能紊亂，由腹脹、腹痛導(dǎo)致的，那么這個(gè)時(shí)候可以服用一些三九胃泰或者是一些斯達(dá)舒來(lái)進(jìn)行治療。同時(shí)還應(yīng)該要注意保持心情舒暢，注意腹部保暖，避免受風(fēng)著涼，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，像一些容易產(chǎn)生氣體的食物等，都不要吃，比如說(shuō)像地瓜或者是洋蔥，還有一些豆類的都不要吃。另外還應(yīng)該要注意，如果情況嚴(yán)重的話，最好是去醫(yī)院的消化內(nèi)科做一個(gè)胃鏡檢查一下，明確病因?qū)ΠY治療。如果晚上受風(fēng)著涼，也可能會(huì)導(dǎo)致腹痛，有放屁的癥狀，建議大家應(yīng)該要注意一下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-28 11399次

• 小肚子總脹氣怎么回事
  小肚子愛(ài)脹氣，主要有三個(gè)原因：第一，胃酸過(guò)多，會(huì)引起脹氣，胃中過(guò)多的胃酸，和胰液中會(huì)產(chǎn)生二氧化碳，就會(huì)造成脹氣打嗝，第二，卵巢囊腫，如果有卵巢囊腫的女性，也會(huì)出現(xiàn)小腹愛(ài)脹氣的情況。第三，子宮內(nèi)的細(xì)胞引起的炎癥，也會(huì)使肚子脹氣，吃了某些食物引起的愛(ài)脹氣，如蘿卜、啤酒、玫瑰花、山楂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-31 10577次

• 小肚子疼總放屁怎么回事
  病情分析：考慮這種情況是由于消化不良或者是胃腸功能紊亂所導(dǎo)致的，和日常生活中的飲食是有很大的關(guān)系，首先建議是可以調(diào)整一下自己的飲食情況，盡量的要以容易消化的為主，適當(dāng)?shù)囊彩强梢苑靡嫔{(diào)理一下自己的腸道。意見(jiàn)建議：日常的生活中一定要多加注意好自己的腹部保暖情況，不要著涼，可以吃一些清淡的食物，保持一個(gè)比較輕松愉快的心情，不要情緒太過(guò)于激動(dòng)。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-30 2203次

• 小肚子感覺(jué)有氣脹痛怎么回事
  病情分析：考慮是腸道功能紊亂，腸道脹氣所引起的，導(dǎo)致這個(gè)癥狀的原因可能是與飲食不潔，不衛(wèi)生。感冒，腹部著涼有直接的關(guān)系。意見(jiàn)建議：建議要從飲食上多調(diào)節(jié)，可以吃清淡容易消化的食物，比如說(shuō)小米粥，不要吃生冷，刺激性的食物，同時(shí)要注意腹部的保暖，可以服用一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-27 2303次

• 小肚子有氣總放屁是怎么回事
  在日常生活中，許多人可能會(huì)遇到小肚子脹氣、頻繁放屁的情況。這種現(xiàn)象通常與以下幾個(gè)因素有關(guān)。功能性消化不良是一個(gè)常見(jiàn)原因。當(dāng)胃腸蠕動(dòng)功能減弱時(shí)，食物在腸道內(nèi)積聚并發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致腹脹和排氣增多。此時(shí)，調(diào)整飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)或適當(dāng)服用促
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 小肚子有氣是怎么回事
  小肚子有氣可能是正常情況，也可能是腸動(dòng)力不足、器質(zhì)性疾病、盆腔疾病、功能性疾病等原因引起的，具體如下：第一、小肚子有氣可能是患者吃了過(guò)多的產(chǎn)氣食物，如土豆、紅薯、各種豆類、豆制品等食物，會(huì)出現(xiàn)小肚子有氣的情況。第二、腸動(dòng)力不足，可以導(dǎo)致小肚子內(nèi)積存過(guò)多的氣體和內(nèi)容物排出受阻，而感覺(jué)到下腹部不適和飽脹
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-30 828次