保胎期間飲食通常要注意避免食用辛辣食物、避免食用油膩食物、多吃蛋白質(zhì)食物等，但在食用時(shí)應(yīng)適量，避免對(duì)胃腸道增加負(fù)擔(dān)。
1、避免食用辛辣食物：一般辣椒、生姜、辣條等食物刺激性較大，食用后會(huì)刺激胃腸道，引起便秘，間接性引起胎兒營(yíng)養(yǎng)吸收不良，影響胎兒的發(fā)育。
2、避免食用油膩食物：炸糕、炸雞、油條等食物中含油量多，進(jìn)入腸道內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)容物聚集，出現(xiàn)消化不良的癥狀，影響疾病恢復(fù)。
3、多吃蛋白質(zhì)食物：含有蛋白質(zhì)的食物一般有牛肉、雞蛋、雞肉等，這些食物中富含豐富的活性免疫球蛋白以及乳鐵蛋白等免疫物質(zhì)，適量的吃可以起到增強(qiáng)自身免疫力的作用，并且還能夠有效地為身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體恢復(fù)。
除以上飲食注意外，還要注意避免食用寒涼食物、避免食用易過(guò)敏食物、多吃新鮮的蔬菜和水果等，還要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查。
