一般情況下,備孕男人吃黑芝麻、生精片、五子衍宗丸等補(bǔ)腎生精,具體的使用情況應(yīng)遵醫(yī)囑,不可以擅自用藥。
1、黑芝麻:
屬于一種藥食同源的食物,從營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,可以為身體補(bǔ)充維生素、糖分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,而在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有補(bǔ)益精血、潤燥滑腸的功效,可以用于治療須發(fā)早白、頭暈眼花以及腸燥便秘等癥狀,對補(bǔ)腎生精有一定好處。
2、生精片:
通常由鹿茸、冬蟲夏草、淫羊藿、何首烏、杜仲等組成,具有補(bǔ)精益腎、滋陰壯陽的功效,可以治療男人腎陽不足引起的身體乏力、少精、弱精、精液不液化等癥狀。
3、五子衍宗丸:
本品主要具有補(bǔ)腎益精的功效,也可以治療腎虛精虧導(dǎo)致的陽痿不育、遺精早泄、尿后余瀝等癥狀。
除此之外,還可以吃枸杞、韭菜、八子補(bǔ)腎膠囊等。建議備孕期間戒煙、戒酒,加強(qiáng)體育鍛煉,有助于身體健康。