夏天做艾灸一般比較好,在艾灸后還應(yīng)注意多飲水。
艾灸屬于一種中醫(yī)理療方法,一般將艾草制成的艾條或艾柱點燃,點燃之后會產(chǎn)生一定的熱量,對身體艾灸之后能夠起到驅(qū)散風(fēng)寒、溫經(jīng)止痛的功效,夏天天氣較為炎熱,此時人體內(nèi)的陽氣較為旺盛,在夏天艾灸能夠疏通經(jīng)絡(luò),可以去除體內(nèi)的寒氣以及濕氣,對改善四肢冰涼、畏寒等癥狀有幫助,同時還可以改善由濕氣重引起的身體乏力、大便黏膩癥狀,如果患有風(fēng)濕痹痛在夏天進行艾灸,還能夠起到調(diào)理身體的作用,可以改善關(guān)節(jié)疼痛癥狀。同時在夏天艾灸還能夠調(diào)理體內(nèi)的陰陽平衡,對身體健康有好處,所以可以在夏天進行艾灸。
在艾灸時一定要注意時間以及溫度,避免皮膚燙傷,在艾灸后可能還會引起出汗的情況,艾灸后不可以立即洗涼水澡,以免使機體受寒。