少量食用烤麩一般不會對人體造成危害,但食用過量會出現(xiàn)肥胖、胃部疼痛、血脂升高等危害。
1、肥胖:
烤麩是用帶皮的小麥制成的,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素、脂肪等營養(yǎng)成分,過量食用會導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇升高,造成機(jī)體肥胖。
2、胃部疼痛:
烤麩中含有豐富的膳食纖維,適量食用可以促進(jìn)腸道蠕動,但過量食用可能會增加胃腸負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃腸道不適,還可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,如果出現(xiàn)不適癥狀后建議立即停止食用。
3、血脂升高:
該食物含有高蛋白和鈣元素、磷元素、鐵元素等,而且其中的含糖量較高,過量食用還可能會導(dǎo)致血脂升高,建議血脂高的患者禁止使用。
除以上常見危害外,還可能會有腎區(qū)不適、腸梗阻、肝區(qū)不適等危害,建議適量食用烤麩,避免過度食用對身體造成不良影響。