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• 足底筋膜炎哪些運動不能做

  跟腱炎以后，這個跟腱的異常張力，或者是說跟腱由于炎癥，導(dǎo)致的一些退變。相應(yīng)的變性，它的強度就會下降，而有一些體育活動，比如說羽毛球或者是足球，這些運動需要一些爆發(fā)力，需要跟腱受到很大的力量。有可能在足球場一轉(zhuǎn)身，不大的力量，就可以把跟腱給撕斷，就跟腱斷裂。羽毛球場也同樣一樣，還沒有發(fā)球，一轉(zhuǎn)身，噗嗤一下，可能患者都不見得覺得疼痛，但是從此這個跟腱炎就斷裂了。所以有跟腱炎的病人，這種大的爆發(fā)力還是要小心，容易跟腱斷裂。

  

  01:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 1983次

• 足底筋膜炎需要手術(shù)嗎

  足底筋膜炎是一個常見的足跟部疼痛，有70%到80%的患者都是通過保守治療，藥物、鍛煉、支具而解決問題。當(dāng)然也有少部分，10%到20%的需要手術(shù)治療。它的手術(shù)治療也分好多種方法，比如最常見的腓腸肌太緊，需要松解腓腸肌，或者延長腓腸肌、延長跟腱；或者是高弓足導(dǎo)致足底筋膜張力太緊、太短，可以做足底筋膜的部分松解、部分切除等等。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 4672次

• 足底筋膜炎能自愈嗎
  對于病人出現(xiàn)了足底部位筋膜炎的情況是可以自愈的，但是自愈的時間相對比較長，一般需要1到2個月的時間，而這期間會導(dǎo)致足部有明顯的疼痛癥狀，特別是在足部負重活動以后，疼痛會明顯的加重，所以會影響病人正常的生活、工作。所以即便是足底筋膜炎能夠自愈，但是因為影響了病人正常的生活，所以在出現(xiàn)癥狀以后，還是建議應(yīng)用治療來促進足底筋膜炎的恢復(fù)。比如說在出現(xiàn)足底筋膜炎以后，可以多行足部的熱敷燙洗，在走路時多穿厚底軟鞋，疼痛期間可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說尼美舒利、氯諾昔康、雙氯芬酸鈉之類的藥物，必要時也可以在明顯的壓痛點部位局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物來緩解病人的疼痛，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時長 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-16 31258次

• 足底筋膜炎能自愈
  首先我認為這種情況自愈的可能性不大，所謂的足底筋膜炎主要還是由于勞累或者受涼等原因，才引起的無菌性炎癥。主要還是表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀，一般這種情況有癥狀了，如果不積極地配合治療，自愈的可能性不是很大。對于筋膜炎一旦發(fā)現(xiàn)，我認為還是需要積極的進行治療改善癥狀為主，一般的治療辦法還是需要少走路，減少對局部的刺激，活動太多太勞累就會加重癥狀的。另外千萬不能受涼，受涼也會加重癥狀。可以堅持每天燙洗，一般燙洗的話可以應(yīng)用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，還是效果比較不錯的。另外對于疼痛厲害的，也可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，一般慢慢就會康復(fù)的。
  語音時長 1:23”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-10 24982次

• 足底筋膜炎能自愈嗎
  足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷，最常見的原因很可能是長時間的逛商場，或者沒有熱身的登山健身，長期的徒步旅行，就很容易引起足底的慢性損傷導(dǎo)致足底的筋膜炎。尤其在長時間走路過程中，還穿一雙不是很舒服，或者很硬，或者高跟鞋，這種情況容易出現(xiàn)。足底筋膜炎這種無菌性的炎癥。如果得筋膜炎。 建議采用以下幾種方式進行緩解：第一、就應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少運動，同時更換掉高跟鞋，采用比較舒適的運動鞋。第二、晚上睡覺之前，或者看電視時，進行足底急性按摩15分鐘左右。第三、如果疼痛嚴重，可以睡覺之前用止痛貼。第四、還有比較關(guān)鍵的一點，在晚上睡覺之前一定要拉伸腳板。這種情況下就是使腳足弓有一定的張力，如果不拉伸足部的肌肉會容易引起黏連，如果黏連嚴重，一經(jīng)運動又會黏連，導(dǎo)致治療無明顯效果，如果能堅持以上的幾點，足底筋膜炎大多可以在1-2個月之內(nèi)愈合，如果長時間的足底筋膜炎沒有愈合，就需要去醫(yī)院進行針對性的治療以及康復(fù)訓(xùn)練。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-23 5802次

• 足底筋膜炎的危害
  病情分析：足底筋膜炎的危害很大，例如患有足底筋膜炎以后，容易導(dǎo)致足底肌肉痙攣，增高足骨骨折的風(fēng)險，影響人正常走路。足底筋膜炎是常見病，一般和腳部扭傷或者腳部骨折有關(guān)。意見建議：患有足底筋膜炎，需要正確使用頭孢拉定、頭孢地尼、阿莫西林以及替硝唑、甲硝唑這類藥物積極治療?；疾∑陂g要保持腳部放松，不要長時間走路，不要勞累過度。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-18 1001次

• 足底筋膜炎能自愈嗎
  如果足底筋膜炎的病情比較輕微，通常情況下能自愈，如果患者的病情比較嚴重，通常情況下不能自愈，需要積極的配合醫(yī)生治療。足底筋膜炎通常與年齡因素、長期處于寒冷潮濕的環(huán)境、慢性勞損、免疫因素等原因有關(guān)，患者會因為足底筋膜的炎癥而出現(xiàn)足部疼痛、肌肉緊張、肌肉痙攣、運動障礙等癥狀。如果患者的病情比較輕微，在改
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 足底筋膜炎能自愈嗎
  在快節(jié)奏的生活中，足底筋膜炎這一常見足部疾病悄然影響著許多人的步伐，嚴重影響日常生活，那么，足底筋膜炎能否自愈呢？接下來為大家詳細講解：足底筋膜炎是自限性疾病，具有自愈的潛力。病情較輕者，通常半年到兩年，疼痛會逐漸緩解直至消失。然而，這一過程并非一蹴而就，它需要患者采取正確的措施，并給予足夠的耐心和
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-10-15 0次