濕熱患者可以吃具有寒涼特性的水果，比如西瓜、荸薺、甘蔗、柚子、梨等。
1、西瓜：西瓜具有清熱、解暑、利尿的功效，可在一定程度上緩解濕熱的癥狀。
2、荸薺：性寒，味甘，有清熱化痰、消積利濕的功效，可在一定程度上緩解以上現(xiàn)象。
3、甘蔗：具有性寒，味甘的特點，可以清熱、潤燥和中，因此有以上癥狀的患者可以適當(dāng)食用甘蔗緩解癥狀。
4、柚子：柚子性寒，味甘、酸，屬于寒涼水果，有一定清熱效果。
5、梨：性寒，味甘、微酸，有清熱利濕、潤燥、生津止渴、消痰止咳的功能，食用后可在一定程度上緩解以上不適的癥狀。
除以上常見的食物外，患者還可以通過藥物等，如四妙丸、龍膽瀉肝丸、二妙丸等。另外，也可搭配食療，如進(jìn)食具有健脾祛濕作用的食材，包括薏米、蓮子、山藥、芡實、紅小豆等。同時，還要盡量避免具有溫?zé)崽匦缘氖巢?，如羊肉、蔥、姜、蒜、辣椒等。濕熱患者也可由專業(yè)醫(yī)生使用穴位按摩等方法，通過對經(jīng)絡(luò)、腧穴的刺激，達(dá)到健脾祛濕、清熱的作用。另外，可配合適當(dāng)運(yùn)動，通過運(yùn)動的方式使身體多出汗，也有助于體內(nèi)濕熱之邪的排出。
