概述:
當處于饑餓時,體內(nèi)的生長激素分泌相對是比較旺盛的,但如果過度饑餓,會誘發(fā)營養(yǎng)不良或低血壓等問題。
意義:
生長激素是一種重要的激素,主要由垂體分泌而來,能夠促進體內(nèi)蛋白質(zhì)合成和糖的代謝,可以加快身體骨骼和器官的生長。
分泌:
生長激素除了在饑餓的情況下分泌比較旺盛,在深度睡眠或者適當運動后也能刺激生長激素分泌增加,加快生長發(fā)育。
注意事項:
為了保持身體健康,不要長時間處于饑餓的狀態(tài),做到葷素搭配,營養(yǎng)均衡,適量運動,才能滿足身體的各個所需。