斑禿半年了還沒(méi)好考慮是精神過(guò)度緊張、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、不注意頭部衛(wèi)生、沒(méi)有及時(shí)治療等原因，可以通過(guò)加強(qiáng)精神管理、加強(qiáng)飲食管理、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、加強(qiáng)衛(wèi)生管理、藥物治療等方式進(jìn)行改善，斑禿患者身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、精神過(guò)度緊張：
如果精神過(guò)度緊張，則容易影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，從而影響毛囊功能，導(dǎo)致毛發(fā)脫落，使患者出現(xiàn)斑禿半年了還沒(méi)好的癥狀。應(yīng)加強(qiáng)精神管理，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、多休息、看書(shū)等方式緩解緊張的精神，能夠維持內(nèi)分泌水平穩(wěn)定，有助于改善斑禿的癥狀。
2、飲食不規(guī)律：
如果飲食不規(guī)律，長(zhǎng)期節(jié)食或挑食，則容易影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，無(wú)法為毛囊部位提供營(yíng)養(yǎng)，所以會(huì)影響毛囊的功能，導(dǎo)致斑禿的癥狀一直無(wú)法恢復(fù)。應(yīng)加強(qiáng)飲食管理，多攝入維生素和膳食纖維，減少油膩食物的攝入，比如炸雞、肥肉、肥腸等，有利于改善病情。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)：
如果缺乏運(yùn)動(dòng)，則容易使體內(nèi)的血液循環(huán)減慢，影響毛囊部位的血液供應(yīng)，對(duì)毛發(fā)長(zhǎng)出造成不良影響。應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以通過(guò)跑步、跳健身操、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)加快血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，有利于毛囊功能的恢復(fù)。
4、不注意頭部衛(wèi)生：
有斑禿后如果沒(méi)有加強(qiáng)頭部衛(wèi)生管理，使毛囊長(zhǎng)期處于油膩狀態(tài)，則會(huì)影響毛囊功能的恢復(fù)，使毛發(fā)難以長(zhǎng)出。建議患者勤洗澡、勤洗頭，能夠改善頭部的衛(wèi)生狀況，有利于新的毛發(fā)長(zhǎng)出。
5、沒(méi)有及時(shí)治療：
如果患者延誤治療，則無(wú)法使毛囊功能得到較快的恢復(fù)，從而使疾病癥狀一直存在。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用米諾地爾搽劑、斑禿丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠使毛囊的功能得到改善，有利于毛發(fā)的長(zhǎng)處。
在日常生活中患者應(yīng)放平心態(tài)，避免出現(xiàn)自卑的情緒，保持良好的心態(tài)，對(duì)疾病恢復(fù)有利。
