動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)偏低考慮與年齡增長(zhǎng)、不良飲食習(xí)慣、不良生活習(xí)慣、自身患有高血壓、自身患有高脂血癥等因素有關(guān),可以通過適當(dāng)鍛煉、加強(qiáng)飲食管理、加強(qiáng)生活護(hù)理、應(yīng)用藥物等方式改善。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后,需要立刻就醫(yī)。
1、年齡增長(zhǎng):
隨著年齡不斷增長(zhǎng),身體的各個(gè)器官會(huì)逐漸出現(xiàn)老化的情況,造成動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)偏低。若此時(shí)沒有不適癥狀,通常無需做特殊治療。平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑以及騎自行車等,可以加快身體的血液循環(huán)速度,也有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
2、不良飲食習(xí)慣:
若長(zhǎng)期喜歡吃含油脂高的食物,比如肥肉、炸雞以及油條等,就容易引起動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)偏低。建議及時(shí)糾正不良飲食習(xí)慣,可以選擇一些清淡易消化的食物,比如小米粥、雞蛋羹以及面條等。
3、不良生活習(xí)慣:
若長(zhǎng)期有吸煙、喝酒、熬夜等不良習(xí)慣,也可能會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)膜增厚、變硬,從而誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)偏低。此時(shí)需要及時(shí)戒煙戒酒,同時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不可以熬夜。
4、自身患有高血壓:
當(dāng)血壓升高時(shí),會(huì)增加血流速度和沖擊力,損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,也可能會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)偏低。此時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片、尼莫地平片等藥物進(jìn)行治療。
5、高脂血癥:
該病會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血脂過多,容易逐漸沉積在動(dòng)脈內(nèi)膜下,從而會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化,指數(shù)偏低。此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)還需要保持心態(tài)平和,避免受到不良情緒刺激。