莜麥面的升糖指數(shù)通常為42,如果吃了以后有不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
莜麥面是由莜麥加工而成的面粉,其中含有豐富的碳水化合物以及多種微量元素,適量的吃能夠為身體補充營養(yǎng)和能量,也有助于增加飽腹感,改善饑餓。莜麥面的升糖指數(shù)通常為42,并不屬于升糖指數(shù)高的食物,適量吃一般不會影響血糖值的控制,即使糖尿病的患者也是可以吃該食物的。
平時吃莜麥面的時候不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道負擔或引起消化不良。若出現(xiàn)消化不良可以遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療。雖然吃莜麥面對身體有諸多好處,但是并不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用,若自身患病,建議完善相關(guān)檢查,明確具體病因治療,不得盲目輕信偏方,更不可以濫用藥物。