女人腎虛多是因為熬夜、過度勞累、月經(jīng)不調(diào)等原因引起的?；疾『髸霈F(xiàn)精神不振、手腳冰涼、腰部疼痛、性欲減退、經(jīng)少經(jīng)閉等癥狀。
1、精神不振：
腎虛會導致腎陽氣不足，機體功能發(fā)生異常，使人出現(xiàn)精神不振的情況，日常生活中應避免過度勞累，多去戶外呼吸新鮮空氣，有利于減輕癥狀。
2、手腳冰涼：
腎陽虛會使得氣血虛弱，溫煦功能不足，從而使患者出現(xiàn)手腳發(fā)涼的情況，可以通過注意保暖、適當進行體育鍛煉等方式進行改善。
3、腰部疼痛：
腰為腎之府，腎中氣血陰陽對于腰腹肌肉、經(jīng)脈起著濡養(yǎng)的作用，腎虛會導致氣血不足，使得濡養(yǎng)作用減弱，使患者出現(xiàn)腰疼的情況，可在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、健腰壯腎丸等藥物改善癥狀。
4、性欲減退：
腎虛會導致女性激素水平發(fā)生了紊亂，從而影響性功能，使女性出現(xiàn)性欲低下的情況，可以多吃一些黑豆、紅棗、黑芝麻等食物，對補腎虛具有一定的效果。
5、經(jīng)少經(jīng)閉：
女性得了腎虛以后會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，從而影響女性月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、少經(jīng)、閉經(jīng)等情況，可在醫(yī)生指導下服用人參歸脾丸、烏雞白鳳丸、大補陰丸等藥物進行改善。
日常生活中，患者應養(yǎng)成良好的作息習慣，不可熬夜，同時避免頻繁的性生活，以免影響病情康復。
