一般在痛風(fēng)發(fā)作期患者能吃西瓜,但是要注意適量攝入。
西瓜是一種低嘌呤食物,食用后不會(huì)明顯增加體內(nèi)尿酸的生成。而且西瓜富含水分,在痛風(fēng)發(fā)作期,患者常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀,此時(shí)適量食用西瓜,不僅不會(huì)加重病情,反而有助于尿酸的代謝。同時(shí),西瓜還含有維生素C等營養(yǎng)成分,維生素C有助于抗氧化,對(duì)身體有一定的益處。
雖然西瓜的嘌呤含量低,但仍應(yīng)適量食用,建議每次攝入量在400-500克,以免過量攝入果糖影響尿酸代謝。其次,還要避免吃冰鎮(zhèn)西瓜,因?yàn)榛颊叱员涞氖澄锟赡軙?huì)刺激關(guān)節(jié),加重痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的疼痛癥狀。同時(shí),痛風(fēng)發(fā)作期患者應(yīng)保持充足的水分?jǐn)z入,每天的飲水量建議在2000毫升左右,充足的水分能促進(jìn)尿液排出,有利于尿酸的排泄,減少尿酸鹽在關(guān)節(jié)等部位的沉積。