惡心想吐反胃可能是有消化不良的表現(xiàn),進(jìn)食后,胃動(dòng)力不足,或者胃排空時(shí)間延長(zhǎng),則會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、反胃消化不良的癥狀,此時(shí)可以口服促胃動(dòng)力藥和促消化的藥,如嗎丁啉、酵母片等,也可以吃點(diǎn)山楂片和健胃消食片,緩解惡心想吐、反胃的不適感。
平時(shí)飲食上要注意,飲食要規(guī)律。不要暴飲暴食,可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食。如小米粥、清淡的面條等,多吃新鮮的蔬菜水果,可以補(bǔ)充多種維生素。
平時(shí)吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),睡前不要進(jìn)食。