隨著生活方式的改變和壓力的增大，一種常見(jiàn)的慢性疾病——原發(fā)性高血壓，正悄悄影響著越來(lái)越多人的健康。那么，什么是原發(fā)性高血壓？接下來(lái)就讓我們一起揭開(kāi)它的面紗吧！
原發(fā)性高血壓，指在未使用降壓藥的情況下，收縮壓≥140mmHg，和/或舒張壓≥90mmHg。原發(fā)性高血壓的發(fā)病與遺傳、環(huán)境、生活方式等多種因素有關(guān)。遺傳因素在原發(fā)性高血壓的發(fā)病中起著重要作用，如果家族中有高血壓病史，那么個(gè)體患病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。
日常注意事項(xiàng)：
1、定期檢測(cè)血壓：這有助于我們及時(shí)了解自己的血壓狀況，并根據(jù)測(cè)量結(jié)果調(diào)整當(dāng)天的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
2、放松心態(tài)：通過(guò)放松心態(tài)，能夠減輕精神壓力。
原發(fā)性高血壓雖然難以根治，但只要我們保持健康的生活方式，定期監(jiān)測(cè)血壓，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行必要的藥物治療，就能夠有效控制血壓水平，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。讓我們從現(xiàn)在做起，與時(shí)間同行，共同守護(hù)我們的健康吧！
