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為你推薦

• 三伏天養(yǎng)生

  一年四季都是養(yǎng)生的一個時候，只不過不同的季節(jié)，不同的時候，它養(yǎng)生的注意事項不一樣，三伏天養(yǎng)生：第一個，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因?yàn)橄募臼撬容^豐富的季節(jié)，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因?yàn)榻且粋€溫性，陽性的一個食物，三伏天又是咱們一年四季當(dāng)中，這個陽氣最重的時候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態(tài)，特別對于陽虛的病人更好一些.第二個是從運(yùn)動方面，因?yàn)橄奶毂容^炎熱，我們運(yùn)動要適量，盡量不要進(jìn)行那種劇烈的，長期的運(yùn)動，這樣特別容易傷陰。第三個方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個季節(jié)，如果我們體內(nèi)是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補(bǔ)充我們自己的陽氣，對于預(yù)防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。

  

  02:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 112507次

• 當(dāng)歸可以泡水喝嗎

  當(dāng)歸是一味補(bǔ)血的藥，作用主要是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便，所以可以泡水喝。在泡水喝時可以取適當(dāng)?shù)漠?dāng)歸加入開水，直接沖泡，氣血兩虛或者血虛所引起的疲乏無力、眩暈、面所蒼白或者是微黃，伴有一些心慌、氣短、失眠、多夢，或者是女性陰血虛弱引起來的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)或者是月經(jīng)過少、痛經(jīng)等癥狀，都能夠起到輔助治療作用。另外因?yàn)楫?dāng)歸主要有活血的作用，所以對于虛寒性腹痛或者是跌打損傷引起來的血瘀，或者是風(fēng)寒痹痛以及血虛、腸燥便秘，當(dāng)歸都有很好的治療的效果。但是要注意，當(dāng)歸畢竟屬于中草藥，所以有一定的不適合的人群，尤其不適合孕婦和兒童。另外像有慢性腹瀉和腹脹的人在發(fā)病期間也要注意不能喝當(dāng)歸水，因?yàn)楫?dāng)歸有潤腸通便的作用。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 7970次

• 為啥三伏天不能喝中藥
  在民間很多老百姓都流傳著一段話，就是三伏天不能喝中藥，其實(shí)這種說法是錯誤的，三伏天是可以喝中藥的。而不能喝中藥的原因可能考慮三伏天比較熱。而中藥熬完之后不容易保存，容易變質(zhì)，這可能是三伏天不喝中藥的一個想法和理論。實(shí)際上三伏天是可以喝中藥的，尤其是對于一些寒邪入侵這樣的疾病，比如小腹冷痛或者痛經(jīng)，寒邪凝聚于關(guān)節(jié)而出現(xiàn)的風(fēng)濕痹痛，最適合于三伏天進(jìn)行治療，可以選擇一些藥物煎煮，每日服用起到較好的治療效果。因此，三伏天是可以吃中藥的。而中藥的選擇主要是一些寒涼的藥物為主，不要選擇過熱或者溫性的藥物。因此，是可以進(jìn)行相關(guān)的治療，而不是說三伏天不能吃中藥。
  語音時長 01:34”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-16 10582次

• 三伏天去風(fēng)濕
  三伏天祛風(fēng)濕是中醫(yī)的一種理論，中醫(yī)往往認(rèn)為風(fēng)濕性疾病需要冬病夏治，尤其是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，在中醫(yī)看來，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常冬春季高發(fā)，因此被看作為冬病。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)對冬病要夏治，因?yàn)橄奶礻柟獬渥阌欣隍?qū)寒、夏至?xí)r通常采取三伏天針灸等方法來溫補(bǔ)陽氣、散寒通絡(luò)，從而達(dá)到延緩風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，也要注意的是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多熱痹證型,采取溫灸、溫補(bǔ)的方法也要慎重，以免加重病情，要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 6137次

• 三伏天喝哪些養(yǎng)生湯
  三伏天可以喝苦瓜豆腐湯、三豆湯、老冬瓜鮮荷葉卿魚湯，綠豆湯，酸梅湯、銀耳湯、蓮子湯，冬瓜薏米煲鴨湯，香菇湯，消暑老鴿湯，南杏仁燉雪梨湯，鴨梨南北杏瘦肉湯、絲瓜豆腐魚頭湯?？梢院染G茶，泡菊花茶等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-07 5403次

• 三伏天針灸好嗎
  病情分析：比較好。針灸在時間上沒有特殊的規(guī)定，任何時間都可以，在季節(jié)上也沒有什么講究，春、夏、秋、冬都可以進(jìn)行針灸調(diào)理，不僅能夠治療多種疾病，而且還能起到養(yǎng)生保健作用。意見建議：針灸時有一定的事項一定要注意，比如針灸后要注意保暖，避免受風(fēng)寒，不能馬上洗冷水澡，而且針眼處不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，否則會降低針灸的治療效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-24 14804次

• 三伏天能喝黃芪黨參麥冬水嗎
  三伏天能不能喝黃芪黨參麥冬水需要根據(jù)個人體質(zhì)以及是否有風(fēng)熱感冒、脾胃虛寒等情況進(jìn)行判斷，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、如果患者體質(zhì)虛弱，三伏天一般能喝黃芪黨參麥冬水。對于氣虛乏力、口干舌燥、心煩失眠等因暑熱導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱者，適量飲用黃芪黨參麥冬水有助于補(bǔ)氣養(yǎng)陰、生津止渴，緩解不適癥狀，這類
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-26 0次

• 三伏天可以吃當(dāng)歸嗎
  三伏天是否可以吃當(dāng)歸，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)、是否存在藥物適應(yīng)癥進(jìn)行決定。如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、如果不屬于熱性體質(zhì)、存在藥物適應(yīng)癥，通?？梢猿援?dāng)歸。當(dāng)歸屬于比較常見的中藥材，在三伏天如果不屬于熱性體質(zhì)、并且存在藥物適應(yīng)癥，比如出現(xiàn)血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、跌打損傷、腸燥便秘等，通常可以吃當(dāng)歸
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-26 0次