普洱茶適量飲用一般對(duì)身體沒有危害,如果長(zhǎng)期過量飲用可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐、睡眠質(zhì)量下降等副作用,需要適量飲用。
1、頭暈:
普洱茶屬于常見的茶葉,喝了后可能會(huì)導(dǎo)致中樞系統(tǒng)興奮性增高,緩解身體疲勞以及嗜睡,如果長(zhǎng)期過量飲用,會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)損傷,引起頭暈?zāi)垦!?/p>
2、惡心嘔吐:
普洱茶會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激,影響胃腸道蠕動(dòng)的速度,導(dǎo)致食物消化不良,從而出現(xiàn)惡心以及嘔吐的感覺,但是癥狀不是特別明顯。
3、睡眠質(zhì)量下降:
普洱茶中含有大量的茶多酚,過多飲用也可能會(huì)刺激大腦皮層興奮,導(dǎo)致入睡困難,影響正常的睡眠質(zhì)量,需要及時(shí)停止飲用,一般無(wú)需特殊治療。
除以上副作用外,還有心慌、手腳無(wú)力、胃部脹痛等副作用,當(dāng)身體不適反應(yīng)加重時(shí),需要就醫(yī)治療。