上環(huán)指的是帶節(jié)育環(huán)。沒生小孩一般可以帶節(jié)育環(huán)，但是要去正規(guī)的醫(yī)院。
帶節(jié)育環(huán)是臨床上比較可靠、安全的避孕措施，在育齡期的女性，如果暫時不想生小孩，可以選擇這種方式避孕，不會對身體造成影響，而且臨床上也沒有相關(guān)的資料說明沒生小孩不能帶節(jié)育環(huán)。如果日后想要懷孕，可以再摘除，一般不會影響正常的受孕。不用過于擔(dān)心，帶節(jié)育環(huán)時要在專業(yè)的醫(yī)生操作下進(jìn)行。
帶節(jié)育環(huán)過程中可能會對宮頸造成一定的損傷，陰道會出現(xiàn)少量不規(guī)則流血的現(xiàn)象，因此要做好日常護(hù)理工作，保持私處干凈清潔，可以用清水清洗私處，需要勤換洗內(nèi)褲，能夠避免炎癥感染。另外還需要注意多休息，不要做劇烈的運(yùn)動，避免節(jié)育環(huán)受到外界影響，導(dǎo)致節(jié)育環(huán)移位或者脫落，則會對身體造成損傷。
平時在生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，另外，飲食上要葷素搭配，合理膳食，長時間堅持有利于身體健康，還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動，比如跑步、登山、騎行等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)壯身體，還可以促進(jìn)身體代謝。
