生了第一胎之后要一年到兩年左右的時間才能懷孕，與個人生產(chǎn)方式有關(guān)。
如果在生第一胎的時候選擇的是自然分娩，雖然在生產(chǎn)時會經(jīng)歷較多的痛苦，但是對女性身體造成的危害比較小，所以恢復(fù)起來也比較快，通常在一年左右的時間可以懷孕，能夠減少對身體造成的危害，而且也可以給予孩子更多的陪伴。如果生第一胎的時候選擇的是剖宮產(chǎn)，會對子宮以及腹部組織造成較為嚴重的損害，所以恢復(fù)起來會比較慢，通常需要等待兩年左右的時間才可以再懷孕，如果過早懷孕，有可能會影響傷口部位的恢復(fù)，甚至還有可能會影響正常的受孕。
在生產(chǎn)過后女性身體比較虛弱，所以要臥床休息，不可以進行劇烈的運動，更不可以進行體力勞動，否則會影響身體的恢復(fù)。而且在恢復(fù)期間也要養(yǎng)成良好的作息習慣以及飲食習慣，避免長期熬夜，可以多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、豆腐等，能夠補充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，更有利于身體的恢復(fù)。在傷口完全愈合后，可以進行適當?shù)倪\動，有助于提高身體免疫力。
