先天肥胖癥無(wú)法減肥的說(shuō)法是不準(zhǔn)確的，患者患有先天肥胖癥一般是可以通過(guò)減肥來(lái)糾正的。
任何原因引起的肥胖都可以在后天瘦下來(lái)，即使是先天性肥胖，只要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，配合良好的飲食調(diào)整，就可以達(dá)到減肥的目的。但是，在減肥的過(guò)程中，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，否則不利于健康，反彈的概率相對(duì)較高。
先天性肥胖癥患者可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，每次鍛煉應(yīng)持續(xù)45分鐘以上，能夠消耗身體的能量。飲食應(yīng)盡量保持清淡、高蛋白食物，避免吃太油膩、高脂肪的食物。
此外，患者還需要規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，可以讓身體避免無(wú)謂的應(yīng)激狀態(tài)，所有的代謝過(guò)程也能比較順暢地進(jìn)行。平時(shí)可以適當(dāng)吃富含膳食纖維的食物，比如黃瓜、綠豆、地瓜等，能夠調(diào)整腸道菌群，對(duì)減重也有一定的好處。
