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    1. 葡萄糖抗高反這是人們的謠言之一,因?yàn)槠咸烟堑墓πе挥幸粋€(gè),補(bǔ)充能量,這和我們吃肉吃巧克力等功能一樣,無非是在高反沒有胃口時(shí)補(bǔ)充能量用,但和高反沒一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)系。高原反應(yīng)是人體的自然應(yīng)激反應(yīng),最有效的辦法就是增加適應(yīng)時(shí)間,讓身體慢慢適應(yīng)。一般來說,進(jìn)到高原第一天夜里是高反最高發(fā)時(shí)段,因?yàn)楦叻从醒舆t性,也就是剛到高原不會(huì)有什么感覺,但一般過后5-8小時(shí),高反癥狀慢慢加重,24小時(shí)后慢慢消失。

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