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• 辣木籽怎么吃有減肥效果

  辣木籽的服用方式是每天可以選擇在空腹時(shí)服用3~5粒，并且大量飲水，一般飲水在500毫升左右，能對(duì)減肥起到一定的輔助作用，但是并不代表辣木籽可以徹底幫助減肥。在服用期間一定要注意避免飲食過于油膩，否則很可能達(dá)不到減肥的效果，還會(huì)造成脂肪堆積。并且平時(shí)還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能幫助脂肪徹底燃燒，每天要做30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)可以非常有效的達(dá)到減肥的目的。在每天的吃飯之前可以多喝清淡的湯類，幫助增強(qiáng)胃腸的飽脹感，就能有效的降低主食的攝入量，主食也要選擇低淀粉含量的食物，生活作息要有規(guī)律。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5695次

• 辣木籽的功效

  辣木籽是辣木樹的種子，它里面主要的成分是辣木油，油脂含的脂肪酸和橄欖油很相似，因此它常常被化妝品公司作為化妝品的原料來使用。它能夠明顯地改善皮膚的一些疾病，比如皮膚炎，還有濕疹等等。還能夠軟化表皮的細(xì)胞，所以能夠使皮膚平滑柔潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)皮膚，能夠改善皮膚的氨基酸成分，去除黑色素，因此它有祛斑、祛痘的作用，能夠改善皮膚的暗黃，滋潤(rùn)皮膚保濕。同時(shí)也有瘦身的作用，被廣泛用于像膏霜、乳液、面膜等一些化妝品當(dāng)中。

  

  01:35
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 88386次

• 高血壓吃辣木籽
  辣木在國(guó)際上研究有十四項(xiàng)藥品專利，從樹皮到根部，種子都有降血壓，降血糖，緩解發(fā)炎，腸胃不適等多種共性，而且辣木籽是純天然綠色食品，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別對(duì)高血壓、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)等有很好的效果，所以高血壓患者可以放心使用。辣木籽雖然是純天然的食物，但是也不能盲目的進(jìn)行食用，而且孕婦和嚴(yán)重的哮喘患者，還有六個(gè)月以下的嬰兒，不建議食用，一定要多加注意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-16 3218次

• 胃炎可以吃辣木籽嗎
  患有胃炎的患者是可以吃辣木籽的，辣木籽具有一些降低血壓，調(diào)節(jié)腸胃的功效，另外還有輕微的增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力的作用，對(duì)腹部疼痛等癥狀也具有非常好的緩解作用。但是患有胃炎的患者，建議不要單純的吃辣木籽，建議可以配合吃一些鋁碳酸鎂和奧美拉唑等藥物來進(jìn)行治療胃炎，使患者的臨床癥狀得到更好的恢復(fù)。胃炎是指各種原因引起的胃粘膜炎癥，是最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，按照臨床發(fā)病的緩急可以分為急性胃炎和慢性胃炎兩大類型，按照病因不同可以分為幽門螺桿菌相關(guān)性胃炎，急性胃炎，自身免疫性胃炎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-29 4271次

• 辣木籽便秘怎么吃
  病情分析：辣木籽是可以治療便秘的，建議飯前空腹吃三顆，別喝水就可以了。意見建議：同時(shí)一定要注意控制飲食，要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要吃油炸食物，易上火的食物，建議適當(dāng)多鍛煉身體，可以配合服用促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物來幫助緩解，建議多食新鮮的蔬菜，適當(dāng)多喝水，不要吃辛辣和刺激的食物。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-04-19 2801次

• 辣木籽怎么吃可以減肥
  病情分析：辣木籽可以磨成粉沖服，有一部分人可以達(dá)到減肥目的。很多人減肥想走捷徑，想通過一些偏方和輔助減肥的方法來達(dá)到快速減肥效果，但是通過辣木籽減肥，并不是正確的減肥方法。意見建議：建議想減肥的人踏踏實(shí)實(shí)的通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥，不要依靠保健品和偏方，這一類的減肥方法不能長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且很容易反彈。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 3205次

• 辣木籽怎么吃大量排便
  辣木籽作為一種天然食品，近年來因其獨(dú)特的健康效益而備受關(guān)注。其中，其促進(jìn)排便的功效尤為人們所稱贊。然而，如何科學(xué)食用辣木籽以達(dá)到最佳效果，卻是一個(gè)值得探討的問題。要明確的是，辣木籽確實(shí)具有促進(jìn)排便的作用。這主要?dú)w功于其含有的豐富纖維和天然油
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 經(jīng)期可以吃辣木籽嗎
  經(jīng)期女性可適量吃辣木籽。建議用量：3g（約6粒）/天。經(jīng)期女性身體通常比較虛弱，應(yīng)該多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、魚肉、胡蘿卜等，也可以適量的吃些辣木籽，里面含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加快胃酸的分泌，有利于增進(jìn)食欲，還含有氨
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次