12歲兒童標(biāo)準(zhǔn)體重為32KG。
12歲兒童標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式為年齡x2+8，輕度肥胖是指超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%，中度肥胖是指超過標(biāo)準(zhǔn)體重40%-50%，重度肥胖是指超過標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上。如果兒童的體重不達(dá)標(biāo)，可以讓孩子多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如魚肉、雞蛋、牛奶、瘦肉、豆?jié){等，一定要讓孩子保證飲食均衡，避免挑食，每天食用足夠量的蛋白質(zhì)、維生素及碳水化合物。并且，還要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，每天要保證足夠的睡眠，有助于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育。
另外，如果是肥胖的兒童，就容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)性早熟，性早熟可能就會(huì)壓縮孩子長(zhǎng)個(gè)的時(shí)間，從而導(dǎo)致孩子不長(zhǎng)個(gè)。輕度肥胖兒一般無明顯癥狀，多數(shù)食欲極好，喜歡吃肥肉、油炸食品或甜食。中重度肥胖兒可有疲乏感，用力時(shí)氣短或腿痛。嚴(yán)重肥胖兒由于胸、腹壁脂肪堆積過多，可能會(huì)導(dǎo)致肺通氣功能低下，出現(xiàn)呼吸性酸中毒、低氧血癥，甚至可能會(huì)導(dǎo)致右心室負(fù)荷增加，以至于出現(xiàn)心功能障礙。建議一定要注意孩子的膳食平衡，不要一味的高蛋白、高脂肪、高膽固醇飲食。
