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    1. 什么是骨質(zhì)疏松癥

      骨質(zhì)疏松癥的概述:

      骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降,骨微結(jié)構(gòu)破壞,造成骨脆性增加,從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。骨質(zhì)疏松癥根據(jù)發(fā)病原因可分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥又分為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、老年性骨質(zhì)疏松癥和特發(fā)性骨質(zhì)疏松三種。骨質(zhì)疏松癥可發(fā)生于不同性別和任何年齡,但多見于絕經(jīng)后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。

      骨質(zhì)疏松癥的相關(guān)知識:

      疼痛、脊柱變形和發(fā)生脆性骨折是骨質(zhì)疏松癥最典型的臨床表現(xiàn),但許多骨質(zhì)疏松癥患者早期常無明顯的自覺癥狀,往往在骨折發(fā)生后經(jīng)X線或骨密度檢查時才發(fā)現(xiàn)已有骨質(zhì)疏松改變。

      疼痛,患者可有腰背酸痛或周身酸痛,負荷增加時疼痛加重或活動受限,嚴重時翻身、起坐及行走有困難;

      脊柱變形:骨質(zhì)疏松嚴重者可有身高縮短和駝背,椎體壓縮性骨折會導(dǎo)致胸廓畸形,腹部受壓,影響心肺功能等;

      骨折,輕度外傷或日常活動后發(fā)生骨折。

      骨質(zhì)疏松癥的注意事項:

      1、多攝入含鈣量豐富的飲食,如牛奶、海鮮、貝類、堅果類等食物。

      2、富含維生素C的蔬菜中有利于人體鈣吸收。

      3、均衡飲食,如喝牛奶補充營養(yǎng),利于鈣吸收。

      4、適量運動,運動可提高協(xié)調(diào)性、平衡性、負重能力及靈敏度,預(yù)防跌倒等骨折風(fēng)險事件,提高骨密度。

      以上內(nèi)容僅供參考

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