哈密瓜皮是不能吃的。哈密瓜具有提高免疫力、清涼消暑、美容養(yǎng)顏的作用。
哈密瓜皮能吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-309627次
外面帶紋理的瓜皮，這種皮太硬，是不能吃的。吃了容易導(dǎo)致胃痛，還可能損傷消化道黏膜，造成消化道出血。
哈密瓜具有以下的好處：
1、提高免疫力：哈密瓜可以幫助補(bǔ)充水溶性維生素C和B族維生素，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，提高機(jī)體免疫力的作用。
2、有助于減肥：哈密瓜中的脂肪、熱量含量比較低，減肥的人群食用后，不容易長(zhǎng)胖，因此有助于減肥。
3、美容養(yǎng)顏：哈密瓜中含有豐富的抗氧化成分，食用哈密瓜能夠幫助皮膚抵抗自由基的傷害，有延緩皮膚衰老、美容養(yǎng)顏的作用。
哈密瓜屬于涼性水果，吃多了會(huì)造成腸胃不適，引起腹瀉，不宜過量食用。哈密瓜中的含糖量很高，吃多了有可能引起血糖升高，誘發(fā)糖尿病，患有糖尿病的人不宜食用，哈密瓜吃多了還容易損害牙齒，因此，吃完哈密瓜后最好清潔口腔。
以上內(nèi)容僅供參考
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孕婦能吃哈密瓜嗎孕婦是可以吃哈密瓜的。哈密瓜中含有對(duì)孕婦非常有用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。哈密瓜本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就非常豐富，它含有大量水分、葉酸、鐵、鈣、鉀以及多種維生素，孕婦吃哈密瓜是很有好處的。但是一定要注意適量。哈密瓜質(zhì)地較硬，屬于不易消化的一類，如果大量食用極易引起消化不良，造成嘔吐、腹瀉等癥狀，建議孕婦要適量食用，避免引發(fā)不必要的身體困擾。同時(shí)，眾多周知，哈密瓜的糖分極高，入口甜而不膩。然而過高的糖分對(duì)于懷孕的女性來說卻并非是好事，如果攝入過多糖分，則容易引起妊娠糖尿病，對(duì)身體和胎兒都產(chǎn)生影響，所以血糖較高的女性謹(jǐn)慎食用。
01:41
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-08 32595次
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哈密瓜的功效與作用哈密瓜不但是口感好，香甜，而且它富含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包括糖分、纖維素，它還包括一些蘋果酸、果膠的物質(zhì)，當(dāng)然也含有維生素A、B、C、尼克酸，還有一些微量元素等等。其中哈密瓜它鐵的含量比其他的水果都高，而且它比雞肉當(dāng)中鐵的含量也高，比牛奶當(dāng)中更高出十七倍，所以它是很好的補(bǔ)鐵一種水果。哈密瓜當(dāng)中還有一個(gè)礦物質(zhì)含量比較多，就是鉀，所以對(duì)低鉀的人，哈密瓜補(bǔ)益作用比較好。大家都知道鉀對(duì)咱們的身體重要，它對(duì)保持正常的心率和血壓，預(yù)防心律失常，也能夠預(yù)防肌肉痙攣等等。如果是出汗比較多，或者是長(zhǎng)期的進(jìn)食不好腹瀉，多吃一點(diǎn)哈密瓜對(duì)補(bǔ)這些電解質(zhì)有效。中醫(yī)認(rèn)為這種甜瓜類的，它是比較偏寒的，對(duì)于解渴、利便、清熱、止咳都有療效。適合于腎病、胃病等等，特別是熱性的一些疾病，包括咳嗽、咳痰、便秘都有效。但對(duì)脾胃虛寒的人，哈密瓜還不建議過多地食用。
02:17
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-25 121631次
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感冒能吃哈密瓜嗎吃哈密瓜可以的，哈密瓜具有性寒味甘，含有蛋白質(zhì)，膳食纖維，胡蘿卜素，果膠，糖類，維生素a，維生素b、c，磷，鈉，鉀等等。哈密瓜果肉有利于小便，止渴，除煩熱，防暑氣等作用?？梢灾胃忻埃惺?，口渴，尿路感染，口鼻生瘡等等。如果常常感到身心疲倦，心神焦躁不安，或者說是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，哈密瓜等甜瓜類含有苦毒素，還具有催吐的作用，能刺激胃壁黏膜引起嘔吐，適量的內(nèi)服可急救食物中毒。語音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
馮獻(xiàn)榮
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-18 9164次
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咳嗽能吃哈密瓜嗎咳嗽可以吃哈密瓜，哈密瓜富含多種維生素，可以提高身體的抵抗能力，有助于病情的緩解。反復(fù)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確引起咳嗽的病因。根據(jù)不同的病因，采取不同的治療方案。如果是肺炎導(dǎo)致的咳嗽，咳痰，根據(jù)痰培養(yǎng)藥敏的結(jié)果，合理使用抗菌藥物進(jìn)行治療。如果是咳嗽變異性哮喘接觸過敏原導(dǎo)致的劇烈干咳，可霧化糖皮質(zhì)激素，服用茶堿，白三烯受體拮抗劑等藥物積極的抗炎平喘處理。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
許鵬
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2021-06-03 2295次
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經(jīng)期能吃哈密瓜嗎女性在月經(jīng)期間是可以吃哈密瓜的。但是對(duì)于剛從冰箱拿出的冰哈密瓜是不建議吃的，需要吃常溫下的哈密瓜，或者是溫水泡過的哈密瓜，否則容易引起痛經(jīng)癥狀。哈密瓜不要吃的太多，一定要適量的服用，過多的服用可能會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)的癥狀。
高會(huì)影
副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院
2019-01-17 2503次
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鼻炎能吃哈密瓜嗎病情分析：患者出現(xiàn)鼻炎的情況時(shí)，是能夠吃哈密瓜的。哈密瓜一類的水果，并不會(huì)對(duì)鼻炎的癥狀產(chǎn)生任何不良的影響。適當(dāng)?shù)某砸恍┧惖氖澄?，能夠補(bǔ)充體內(nèi)水分，補(bǔ)充維生素，對(duì)身體的健康以及鼻部癥狀的恢復(fù)也是有一定好處的。意見建議：人們需要注意對(duì)鼻部的保護(hù)，保持鼻腔良好的通氣引流狀況，注意健康的生活方式和飲食習(xí)慣。出現(xiàn)鼻炎癥狀時(shí)，要及時(shí)就診治療。
滕華
副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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暢怡
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-29 139次
