維生素c是沒有治療感冒功效的,不過(guò)每天適度補(bǔ)充一些維生素c可以預(yù)防感冒,使感冒的風(fēng)險(xiǎn)降低一半。
一、VC具有促進(jìn)骨膠原生物合成,利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合。
二、促進(jìn)氨基酸中洛氨酸和色氨酸的代謝,延長(zhǎng)機(jī)體壽命。
三、改善鐵,鈣,葉酸的利用。
四、改善組織和脂肪特別是膽固醇的代謝,預(yù)防心血管病。
五、促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng),防止牙床出血。
六、增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激,能力和免疫力。
VC主要可用于感冒的作用就是提高免疫力,所以感冒時(shí)可以吃VC,但患了感冒之后還要吃感冒藥才可以治療感冒,尤其是春季感冒多以病毒的引起為主,還要吃一些抗病毒的感冒藥,維生素C可以通過(guò)日常飲食攝入。