一般常喝豆?jié){不一定會(huì)得腎結(jié)石，但過量飲用可能增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
豆?jié){作為一種傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)飲品，含有豐富的植物蛋白、維生素和礦物質(zhì)，適量飲用對(duì)健康有益。但是豆?jié){中的某些成分，如草酸和鈣，如果攝入過量，確實(shí)可能增加患腎結(jié)石的幾率。
豆?jié){中含有的草酸，若攝入過多，可能與體內(nèi)的鈣結(jié)合，形成草酸鈣結(jié)晶，進(jìn)而發(fā)展為腎結(jié)石。豆?jié){也含有一定的鈣質(zhì)，雖然其含量不及牛奶，但長(zhǎng)期大量攝入仍可能增加尿液中鈣離子的濃度，從而增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。適量飲用豆?jié){，配合均衡飲食，通常不會(huì)對(duì)健康造成不良影響。腎結(jié)石的形成并非單一因素導(dǎo)致，而是與飲食習(xí)慣、生活方式、遺傳等多因素相關(guān)。因此，控制豆?jié){的攝入量，保持充足的水分?jǐn)z入，是預(yù)防腎結(jié)石的重要措施。
除了控制豆?jié){攝入量外，預(yù)防腎結(jié)石還需注意多喝水，增加尿量，降低尿液中成石物質(zhì)的濃度；限制攝入高草酸食物，如菠菜、巧克力等；避免過多攝入高嘌呤食物，以減少尿酸結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)；均衡飲食，攝入適量的纖維素，減少腸道對(duì)草酸的吸收。
對(duì)于已有腎結(jié)石的患者，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議，合理選擇藥物治療或手術(shù)治療。
