下午體溫36.8℃一般正常,通常不需要進行特殊處理,患者也無需過多擔(dān)心。
體溫在人體上起著比較重要的作用,通常受體溫調(diào)節(jié)中樞的影響,使體溫維持在一定范圍之內(nèi),如果體溫過高或者過低都會對身體健康造成一定的影響,同時根據(jù)測量部位的不同,體溫的正常范圍也會有所差別。正常情況下測量體溫的方式有三種,包括直腸測試正常范圍在36.8℃-37.9℃、口腔測試的正常范圍為36.7℃-37.7℃、腋下測試的正常范圍是36.0℃-37.4℃,所以無論選擇哪種測試方法,當(dāng)患者的體溫在36.8℃時都屬于正常范圍,表明身體處于健康狀態(tài),所以無需過度緊張。
在平時生活中為了預(yù)防疾病發(fā)生,患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,晚上應(yīng)避免過度熬夜,每天應(yīng)保證充足的睡眠,在飲食上也要營養(yǎng)均衡搭配,可以多吃一些水果和蔬菜,比如蘋果、獼猴桃、菠菜等,也可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育運動,比如打羽毛球、爬山、游泳等,不僅能夠增強身體體質(zhì),在一定程度上還能夠增加抗病能力。