MRF在醫(yī)學是細胞膜修復因子的意思。
細胞膜修復因子是分子量為53KD的蛋白質(zhì),屬于TRIM蛋白質(zhì)家族成員之一,可以促進細胞膜修復的蛋白質(zhì),在細胞損傷、修復乃至死亡的機制中起了非常重要的作用。
平時在生活中需要注意保持規(guī)律的生活習慣,避免熬夜勞累,保持充足的睡眠時間,養(yǎng)成每天或經(jīng)常用熱水泡腳的習慣,適當?shù)倪M行運動鍛煉,比如跑步、打籃球、爬山、打羽毛球等等,以增強體質(zhì)。飲食上要保持營養(yǎng)均衡,合理搭配食物,避免挑食、偏食,避免暴飲暴食,可以多一些新鮮的蔬菜水果,比如菠菜、香蕉、獼猴桃等等,也可以多吃一些雞肉、魚肉、牛肉等等。平時還需要注意定期體檢,如果檢查出現(xiàn)了異常情況,建議及時的就醫(yī),積極配合醫(yī)生進行治療,以免延誤病情。