清淤一般是指淤青，手足容易出現(xiàn)淤青可能是營養(yǎng)不良、外傷、血管彈性差等原因，需要根據(jù)發(fā)病原因進行治療。
1、營養(yǎng)不良：
在日常生活中，如果患者經(jīng)常挑食偏食，會導(dǎo)致體內(nèi)微量元素缺乏，會導(dǎo)致血管的通透性增加，可能會導(dǎo)致手足部位有淤青，患者可以通過調(diào)整飲食的方法改善，平時多吃一些維生素多的食物，比如黃瓜、西紅柿、雪梨、蘋果等，能夠有效的改善患者的癥狀。
2、外傷：
如果在日常生活中經(jīng)常發(fā)生磕碰，手足受到外力的撞擊，會導(dǎo)致皮下毛細血管破裂，會出現(xiàn)腫脹和疼痛感，皮膚顏色也會發(fā)生改變，可以在受傷24小時內(nèi)選擇冷敷治療，冷敷能夠加快毛細血管收縮，還可以緩解疼痛。
3、血管彈性差：
隨著年齡的逐漸增大，血管的彈性也會逐漸減弱，皮膚屏障功能也會變差，血管失去彈性可能會發(fā)生破裂，患者平時可以多參加一些有氧運動，可以減慢血管老化的速度。
除了上述原因以外，也可以考慮是血小板減少的原因，無論是哪種原因，都需要積極的進行調(diào)整，以免癥狀持續(xù)發(fā)展，對身體健康產(chǎn)生危害。
